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Que faire si vous et votre partenaire avez des motivations sexuelles différentes

Que faire si vous et votre partenaire avez des motivations sexuelles différentes

Que faites-vous quand vous voulez plus (ou moins) de sexe que votre partenaire? C'est la question que se posent depuis très longtemps les personnes vivant dans une relation à long terme.

Avez-vous remarqué que votre partenaire n'est pas aussi intéressé à se salir qu'auparavant? Vous sentez-vous comme s'il y avait un manque de passion inné là où elle fleurissait autrefois librement? Êtes-vous excitée et souhaitez-vous avoir plus de relations sexuelles sans le devenir?

Ou peut-être avez-vous vous-même perdu une partie de votre désir et souhaitez-vous le récupérer?

Si c'est le cas, vous avez probablement affaire à des pulsions sexuelles mal assorties. C'est un phénomène parfaitement normal, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas incroyablement frustrant.

Selon une étude de Lovehoney, une entreprise spécialisée dans le commerce du sexe et du bien-être, les libidos mal assortis sont une cause fréquente de problèmes relationnels. Sur les 1 700 consommateurs américains interrogés, 50% des participants estimaient qu’avoir une libido correspondante avec un partenaire était un élément essentiel du bonheur sexuel et 47% ont observé qu’une libido inadéquate créait des problèmes dans une relation antérieure.

Qu'y a-t-il à faire? Ce n'est pas comme si vous assoyiez votre partenaire et dites: «Regarde, j'ai besoin de plus de sexe et j'en ai besoin maintenant, c'est une conversation particulièrement attrayante. Mais c'est nécessaire. Comme pour presque tout dans les relations, les besoins sexuels sont quelque chose que vous devez régler avec votre partenaire pour assurer la satisfaction globale de la relation, car tout le monde mérite de se sentir comblé sexuellement.

Voici quelques conseils sur la manière d’avoir cette conversation souvent délicate mais ô combien importante.

Avoir une discussion en dehors de la chambre

Si vous parlez de sexe (ou de son absence), ne le mentionnez pas dans la chambre à coucher. Ne parlez pas de cela en essayant de séduire votre partenaire (pas sexy), et n'en parlez pas lorsque vous êtes sur le point de vous endormir (non productif).

Asseyez votre partenaire dans une pièce qui n’est nullement associée au sexe et expliquez-lui ce qui se passe. Ne blâmez pas votre partenaire. cela ne fera que pousser la personne à un mode défensif. Vous devez aborder la conversation depuis un lieu de compréhension. Dites-lui que vous voulez vous sentir proche d'eux et que vous avez besoin de sexe pour vous sentir connecté.

Vous pouvez dire que parfois vous avez besoin de votre partenaire pour se présenter à votre place. Les relations sexuelles d’entretien font partie intégrante des relations - elles renforcent les liens de couple et vous aident à vous sentir émotionnellement lié à votre partenaire. Il est important que vous sentiez tous les deux à l'aise d'exprimer vos sentiments et que vous puissiez ouvrir une ligne de communication honnête pour trouver une solution raisonnable.

Fixer des attentes réalistes

Lorsque vous recherchez une solution, soyez prêt à faire des compromis. Ne vous attendez pas à participer à ces proto-négociations et attendez-vous à ce que vos relations sexuelles aient lieu une fois par semaine à une fois par jour. Si votre partenaire préfère avoir des relations sexuelles une fois par semaine, vous pouvez peut-être choisir deux ou trois fois par semaine.

Pour compenser les autres jours où vous aimeriez avoir des relations sexuelles, vous pouvez essayer la masturbation mutuelle. Trouvez du porno que vous aimez tous les deux et profitez-en ensemble. Si votre partenaire ne veut pas se masturber, il peut faire partie de votre expérience. Demandez-lui de taquiner vos mamelons ou de vous frotter sensuellement les cuisses, les bras et le ventre pendant que vous vous touchez.

Il n'y a pas de mauvaise façon de faire l'expérience de la sexualité, et avoir votre partenaire là-bas et dans le plaisir peut aider à combler le fossé de la libido sans mettre trop de pression sur la relation.

Jouer avec des sex toys

Lorsque vous êtes dans l'ornière, essayez d'explorer de nouvelles voies de la sexualité et du jeu sexuel. Garder le feu sexuel en vie dans un LTR demande du travail et de l'innovation, en particulier dans votre vie sexuelle.

Les jouets sexuels sont un excellent moyen de bouger. Quatre-vingt-dix pour cent des répondants au sondage Lovehoney (oui, 90!) Ont déclaré que les jouets sexuels avaient contribué à augmenter la libido. Commencez avec quelques bases. Nous recommandons un simple vibrateur comme le Fin de Dame Products et un anneau pénien doté de capacités de stimulation du clitoris comme le pivot We-Vibe.

Ces jouets complètent à merveille la masturbation mutuelle, ainsi que le jeu en couple.

Une autre chose à ajouter: lubrifiant.

N'oubliez pas le lubrifiant. Le lubrifiant est un must absolu et prend le plaisir sexuel et le confort à de nouveaux sommets. Vous ne pouvez pas vous tromper. Quand il s'agit de sexe, le plus humide sera le mieux.

«Quand il s'agit de la basse libido, un bon lubrifiant peut changer la donne et augmenter vraiment le bonheur sexuel", déclare Lovehoney Sexpert Sammi Cole. "Les utilisateurs découvriront plusieurs avantages, notamment maximiser le plaisir d'atteindre l'orgasme, jouer avec des jouets sexuels plus réalistes, diminuer dans les irritations et les douleurs dues à la masturbation, différentes sensations telles que le réchauffement et les picotements pendant les rapports sexuels, etc.

Voir plus: Les 10 meilleurs jeux sexuels pour couples qui ne sont pas totalement ringards

Optez pour un lubrifiant naturel à base d’eau, exempt de produits pétrochimiques, de glycérine ou de parabens. Nous aimons Sustain Natural et Good Clean Love.

Avoir des libido sexuelles différentes est très courant chez les couples. Il est plutôt rare de trouver un couple parfaitement synchronisé sexuellement. Tant que vous êtes résolus à faire en sorte que cela fonctionne et à trouver des solutions appropriées qui soient bénéfiques pour vous deux, tout ira bien.

Gigi Engle est une éducatrice sexuelle et une écrivain vivant à New York. Suivez-la sur Instagram et Twitter à @GigiEngle.