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3 façons d'introduire des exercices faciaux tonifiants dans votre routine de soins de la peau

3 façons d'introduire des exercices faciaux tonifiants dans votre routine de soins de la peau

Pour lisser le teint et donner un éclat, les épouses du passé se sont tournées vers les soins du visage, les lasers et les produits à gogo. Bien que ces pratiques aient toutes réussi, beaucoup se tournent maintenant vers des exercices faciaux tonifiants pour obtenir des résultats similaires, voire plus.

«Séance d'entraînement physique» est un terme assez novateur pour voyager dans le monde de la beauté, mais le drainage lymphatique est tout sauf une nouvelle pratique. Considérez le drainage lymphatique comme une phrase de choix pour un massage facial. Il a été prouvé que le pétrissage et le lissage physiques de la peau combattent la cellulite, drainent la peau de la rétention d'eau et la nettoient des bactéries. Essentiellement, cette performance externe, actionnée manuellement, produit des résultats internes détoxifiants, sans nécessiter d'extractions abrasives ni d'exfoliation.

D'innombrables articles en ligne lient le massage facial aux praticiens médicaux chinois. Dans les années 1900, la pratique s'est répandue d'Asie en Europe, les médecins parisiens ayant découvert que le massage des patients aux ganglions lymphatiques enflés atténuait les problèmes liés au système immunitaire et donnait au teint un effet éclatant. Un entraînement facial a récemment été qualifié de secret pas si secret pour la beauté française sans effort.

Aux États-Unis, les avantages du drainage lymphatique suscitent enfin de l'intérêt. Cependant, il n’existe pas de norme absolue pour l’exécution de ce type Ici, nous explorons trois voies alternatives: le drainage lymphatique effectué par un professionnel, à l'aide d'un appareil électrique ou à l'aide d'un appareil non électrique.

1. Par un professionnel

Justin Bridges

Pour le drainage lymphatique professionnel, il n'y a rien de tel que FaceGym sur le marché. Tout comme on irait au gymnase pour travailler les muscles du corps, une visite à FaceGym permet de déterminer les muscles du visage.

Selon leur responsable de la formation nationale, Sophie Perry, le drainage lymphatique procure à la peau une tonne d'avantages. D'une part, il libère la tension musculaire et les toxines dans la peau, le tout par des moyens non invasifs. Il stimule également la circulation sanguine pour le renouvellement cellulaire, réveille la peau et lui donne un éclat magnifique.

«Les muscles agissent comme notre échafaudage facial», explique-t-elle. C'est ta fondation. Une fois que vous aurez commencé à travailler dessus, vous obtiendrez d'excellents avantages pour les soins de la peau.

Pourquoi choisir d'effectuer un entraînement du visage de manière professionnelle plutôt que chez vous? D'une part, les entraîneurs FaceGym suivent un programme d'entraînement intensif de trois semaines, axé sur les tenants et les aboutissants du visage et sur la manipulation de ses muscles. Les formateurs apprennent les techniques de massage manuel, ainsi que la puissance des technologies et des gadgets avancés. Un formateur peut également être votre meilleur choix pour cibler un domaine ou une préoccupation spécifique. Par exemple, si vous êtes soumis à un stress excessif avant le jour de votre mariage, un formateur saura comment gérer l’accumulation de tension dans des domaines clés, tels que la mâchoire.

Pour ces raisons, entre autres, de nombreuses épouses choisissent maintenant FaceGym comme moyen de donner un éclat de mariée à un facial typique. Les résultats après un rendez-vous sont instantanés, mais durent plus longtemps avec la maintenance. C'est pourquoi FaceGym propose désormais un forfait d'entraînement pour mariage. Quatre à six semaines avant le grand jour, le forfait comprend quatre séances d’entraînement différentes. Le dernier, CRYO Oxygen, est généralement effectué pendant la semaine du mariage et équivaut à un lavage au jet pour le visage. Les entraîneurs utilisent les techniques de manipulation musculaire retrouvées dans la plupart des séances d’entraînement, mais ils sablent également la peau avec un choc de CO2 équivalent équivalent à 28 verres d’eau. Les resultats? Une peau repulpée, éclatante et magnifique.

2. Avec des appareils électriques à la maison

Pour maintenir un lifting FaceGym, certains peuvent envisager l'achat d'un stimulateur musculaire électrique. D'autres peuvent choisir d'en acheter un parce qu'ils ne peuvent pas se rendre dans un établissement FaceGym ou préfèrent effectuer leurs exercices du visage dans le confort de leur canapé. Pour toutes ces personnes, Sophie recommande d'investir dans un Purelift, utilisé dans certains des meilleurs entraînements de FaceGym et décrit comme l'un des plus puissants stimulateurs électriques du marché. Au contact, l’appareil ressemble à un massage électrique, mais 10 minutes seulement suffisent à contracter, à renforcer et à soulever sérieusement les muscles.

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Utiliser: Sur une peau nettoyée, appliquez le gel conducteur compagnon du Purelift pour une production accrue de collagène et des résultats optimaux. Commencez par le réglage le plus bas du gadget et progressez à la hausse. Déplacez la machine en effectuant un mouvement ascendant sur le visage, sans soulever la mâchoire, les pommettes, puis les sourcils. Travaillez chaque côté du visage pendant cinq minutes.

Jillian Dempsey, maquilleuse reconnue pour embellir Jennifer Aniston, Kristen Stewart et bien d’autres encore, offre une autre option électrique. Elle a récemment lancé son propre appareil, le Gold Sculpting Bar, pour les célébrités et les non-célébrités. Dempsey a découvert les effets de l’or japonais 24K au cours de ses voyages en Asie et a immédiatement commencé à l’utiliser pour ses clients. Pour cet appareil, elle a associé les effets de lissage de l'or à des vibrations subtiles qui pulsent sur la peau.

Vous pouvez également considérer cet outil comme un investissement à la fois pour vous et votre époux. Regardez son mari, Patrick Dempsey, adoucir ses propres ridules!

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Utiliser: Dempsey recommande le démaquillage complet (la peau peut virer au vert sinon) et l'application d'un hydratant. Ensuite, poussez doucement la barre vers le haut de votre mâchoire pour sculpter chaque joue, et sous le menton. Dempsey s’adresse aux lignes technologiques, généralement formées horizontalement dans le cou après avoir regardé nos téléphones. Pour repasser ces bébés, glissez simplement la barre sur votre cou par petits mouvements verticaux.

3. Avec des appareils non électriques à la maison

Le rouleau de jade a fière allure sur Instagram, mais avant de devenir une beauté essentielle dans le monde occidental, cet outil était utilisé par les anciens praticiens de la médecine orientale dans une technique appelée gua sha. À l'époque, des pierres précieuses telles que le jade et le quartz rose faisaient appel à une énergie négative et équilibraient le "chi" des patients. En plus de cela, un massage facial manuel avec ces pierres vise à stimuler la circulation et à apporter de nouveaux nutriments aux cellules de la peau.

Alors que le rouleau a acquis une reconnaissance majeure dans les médias sociaux, de nombreuses marques de bien-être publient des formes spéciales pour toucher les moindres recoins du visage. Que vous cherchiez à sculpter vos pommettes ou les nombreuses courbes du nez, il existe une forme pour chaque situation.

Gracieuseté de Sephora

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Utiliser: Assurez-vous que la peau ne maquille pas (pour ne pas simplement faire tourbillonner les bactéries sur le visage) et soit hydratée, de sorte que la pierre ne glisse pas mais glisse dans ses mouvements. Certains professionnels recommandent de glisser la pierre de choix sous les pommettes, la mâchoire et les yeux. D'autres recommandent de déplacer la pierre horizontalement, de la tempe droite à travers les yeux et le nez, et vers la gauche. Quelle que soit la manière dont vous roulez, votre peau sera forcément serrée et tonifiée.

Voir plus: Comment planifier et commencer un régime de beauté de mariage